一場形勢嚴峻的疫情，把大家都拴在了家裏。有(yǒu)網友打趣說，預計11月會迎來一個生育高峰。

嗯……廣大人民(mín)群衆為(wèi)了打發時光從事什麽活動，确實我們沒法幹預。不過，如果真是有(yǒu)新(xīn)生命在此期間被創造，那确實跟我們婦産(chǎn)科(kē)醫(yī)院有(yǒu)關。

所以我們今天就說說，跟“備孕”有(yǒu)關的事兒吧。

在婦産(chǎn)科(kē)醫(yī)院，有(yǒu)時候會出現“旱的旱死，澇的澇死”：

有(yǒu)些患者為(wèi)了要一個自己的孩子，真是經曆重重磨難，受到身心的多(duō)重煎熬；

而有(yǒu)的患者則是因為(wèi)意外懷孕，沒有(yǒu)做好備孕或者不想要這個孩子，而猶豫不已。

比如曾經就有(yǒu)這樣的患者，意外懷孕之後說：

“我沒有(yǒu)準備要孩子，而且我最近的狀态超級不好，幾乎天天熬夜，也沒鍛煉身體(tǐ)，一周之前還因為(wèi)感冒吃過藥，再之前幾天好像還和我老公(gōng)喝(hē)過酒……”

這個姑娘非常焦慮，雖然是意外懷孕，但她更介意的是，她覺得自己踩了很(hěn)多(duō)懷孕的雷區(qū)，就算想留下這個孩子，也會擔心這些不好的因素會影響寶寶的健康。

而這樣的情況，并不少見，尤其是對于年輕女性，如果沒有(yǒu)備孕就意外懷孕，很(hěn)多(duō)人甚至會産(chǎn)生“幹脆把孩子打掉”的念頭。

懷孕到底需不需要“萬無一失”的備孕？

如果是沒有(yǒu)準備的意外之喜，孩子還能(néng)不能(néng)留？

為(wèi)什麽要備孕？因為(wèi)通過評估和改善計劃妊娠夫婦的健康狀況，可(kě)以減少或消除導緻出生缺陷等不良妊娠結局的風險因素，預防出生缺陷發生，提高出生人口素質(zhì)。

在浙大婦院，有(yǒu)很(hěn)多(duō)患有(yǒu)家族遺傳病的夫妻，通過輔助生殖技(jì )術得到了一個健康的孩子，如果自然懷孕，孩子患病的風險就會很(hěn)高。所以孕前準備對于有(yǒu)遺傳病的家庭來說，是必須必須做到的。

而對于普通人，在備孕期間補充營養，調節身體(tǐ)等等，都是為(wèi)孩子創造一個更好的孕育環境。因此，如果決定了不避孕，還是備孕更好，畢竟是有(yǒu)“備”無“患”嘛。

至于備孕的方法，除了我們常規知道的規律作(zuò)息、加強運動、保持愉悅等，也可(kě)以來浙大婦院檢查咨詢，建議在孕前3個月做一次全面的檢查、評估，醫(yī)生會根據你的情況制定更有(yǒu)針對性的備孕方案。

①缺乏葉酸

葉酸是人體(tǐ)細胞生長(cháng)分(fēn)裂增殖的過程中(zhōng)不能(néng)缺少的物(wù)質(zhì)，也是胚胎維持正常神經管發育的關鍵成分(fēn)。補充葉酸，可(kě)以有(yǒu)效地預防胎兒的先天性神經管發育畸形。此外，葉酸缺乏不僅是導緻出生缺陷的主要原因，還與孕婦妊娠高血壓、自然流産(chǎn)和胎兒宮内發育遲緩、早産(chǎn)以及新(xīn)生兒低出生體(tǐ)重等有(yǒu)關。

雖然葉酸可(kě)以從食物(wù)中(zhōng)獲得，但由于孕婦對葉酸的需求量比正常人要多(duō)，因此，建議額外補充葉酸。并且，由于神經管在懷孕前4周形成，而神經管形成之時的體(tǐ)内環境影響非常重要。所以，在已知妊娠後才開始補充葉酸是不夠的，葉酸應該提前補充。

②沒有(yǒu)調養身體(tǐ)

這裏的調養主要指鍛煉身體(tǐ)和規律的作(zuò)息。不過，健康的生活理(lǐ)念不應該隻是為(wèi)了備孕而刻意為(wèi)之，長(cháng)期保持健康的生活習慣，尚且不能(néng)避免所有(yǒu)出生缺陷的風險，更何況僅僅是一小(xiǎo)段時間。

③孕前喝(hē)酒、用(yòng)藥、電(diàn)離輻射

酒精(jīng)是有(yǒu)明确證據的緻畸物(wù)，雖然具(jù)體(tǐ)的緻畸劑量目前還沒有(yǒu)定論，但是一般認為(wèi)：着床14天以内，如果緻畸因子會對胚胎産(chǎn)生影響，那麽會造成胚胎的直接死亡或導緻流産(chǎn)；或者是緻畸因子影響小(xiǎo)，胚胎繼續發育，不出現異常。有(yǒu)些藥物(wù)和電(diàn)離輻射，也可(kě)能(néng)是導緻胎兒畸形的原因。

①沒有(yǒu)補充葉酸

很(hěn)多(duō)孕媽媽擔心自己孕前沒有(yǒu)及時補充葉酸，會不會對孩子有(yǒu)什麽影響。要關于這一點，在國(guó)家規定的産(chǎn)檢中(zhōng)，會有(yǒu)B超、血液檢查、羊水穿刺等檢查，都可(kě)以幫助孕媽媽把關。如果隻是因為(wèi)沒有(yǒu)補充葉酸而放棄意外懷孕，是很(hěn)不值得的。

②用(yòng)過藥物(wù)

孕期用(yòng)藥應注意權衡利弊。也就是說需要斟酌用(yòng)藥的獲益與風險！如在懷孕前兩周接受了藥物(wù)治療，仍應遵循剛剛說的「全或無」的原則。在這條原則下，除非有(yǒu)對胚胎有(yǒu)害的肯定證據，否則，醫(yī)生不會明确地告訴咨詢者“打掉”孩子。而如果孕前拍了X線(xiàn)光片，也不必過于緊張。輻射要對人體(tǐ)造成損害必須達到一定的劑量，這個劑量就叫做阈值。簡單說，就是：并不是一接觸輻射就有(yǒu)傷害。因此單次診斷性的X線(xiàn)照射也不建議作(zuò)為(wèi)終止妊娠的理(lǐ)由。

踩了“雷”當然不好，但是受精(jīng)後的2周内孕卵着床前後，緻畸因子對胚胎的影響是“全或無”的（要麽胚胎繼續發育，要麽胚胎死亡，出現流産(chǎn)）。

所以，如果媽媽孕前的那些“踩雷”的舉動确實對寶寶造成了影響，那麽一般寶寶就會自然流産(chǎn)了；如果寶寶還是繼續安(ān)全地在媽媽肚子裏成長(cháng)，那麽通常就意味着孕前這些“不該幹”的行為(wèi)沒有(yǒu)産(chǎn)生什麽大的影響。

此外，浙大婦院也有(yǒu)專門的“孕前咨詢門診”“妊娠期用(yòng)藥咨詢門診”，如果對于用(yòng)藥的影響不清楚的，也可(kě)以請教專業的意見。

人的一生總是充滿着各種意外，就算我們認真準備，也無法控制客觀世界的發展。

懷孕也是自然給人的“驚喜”之一。确認懷孕的消息、第一次孕吐、感覺到胎動、監護到胎心、聽到寶寶的哭聲……這些都是人生中(zhōng)難忘的經曆。

所以，對于懷孕這件事，注意平時的身心健康當然是很(hěn)好，但是也不能(néng)保證萬無一失；如果沒有(yǒu)提前做好準備也不至于膽戰心驚。真正會導緻流産(chǎn)或者建議人工(gōng)流産(chǎn)的情況，還是少數。

如果實在不放心，那麽就去咨詢醫(yī)生，了解清楚那些讓你擔心的因素對寶寶究竟有(yǒu)多(duō)大影響。

畢竟，寶寶選擇了你們做ta的父母，這就是一種難得的緣分(fēn)，不是嗎？