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乳腺癌術後如何進行患肢功能(néng)鍛煉
作(zuò)者：信息來源：發布時間：2018/06/26 14:24:33
乳腺癌術後為(wèi)促進患側肢體(tǐ)側支循環的建立，預防淋巴水腫，避免患肢腫脹、疼痛，促進功能(néng)恢複，應按如下方法正确進行患肢功能(néng)鍛煉：
1、住院期間：
術後1-3天：鍛煉手、腕關節的功能(néng)，伸指、握拳和屈腕等；
術後3-5天：鍛煉肘關節的功能(néng)，行屈肘運動；
術後5-7天：患側手掌扪對側肩部及同側耳部的動作(zuò)；
術後7-10天：擡高患肢，肘關節屈曲擡高，手掌置于對側肩部；
術後10-14天後：手掌置于頸後，上肢逐漸擡高，扶牆鍛煉，加強擡高患側上肢的功能(néng)。
2、出院後：
除繼續堅持以上鍛煉外，還可(kě)增加下列活動:
如上肢旋轉運動、上肢後伸運動；保持擡頭挺胸；制定提、拉、擡、舉物(wù)體(tǐ)的各種負重鍛煉。
3、鍛煉需要注意的問題：
1）根據您的實際情況，請在您的責任醫(yī)生護士指導下進行鍛煉；
2）術後7天内限制肩關節外展；
3）負壓引流瓶拔除前或切口愈合不良，避免上肢擡高；
4）鍛煉掌握“度”---要酸不要痛 ：循序漸進，适可(kě)而止，避免過度疲勞；
5）鍛煉需持續1-2年，每天1-3次，每次30分(fēn)鍾左右；
6）特殊情況的患者，酌情減少或延緩鍛煉的時間，但不可(kě)停止練習。


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