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乳腺癌術後康複

乳腺癌根治術後可(kě)有(yǒu)不同程度的患側上肢功能(néng)障礙。術後正确的功能(néng)鍛煉，可(kě)促進患側手臂血液、淋巴液回流，減少肢體(tǐ)腫脹不适，避免淋巴水腫發生，是保證患側上肢功能(néng)恢複的關鍵。乳腺外科(kē)護理(lǐ)專業人員對術後患者進行有(yǒu)計劃、有(yǒu)步驟、全程的肢體(tǐ)功能(néng)康複鍛煉指導。

1、住院期間指導：
術後1-3天：鍛煉手、腕關節的功能(néng)，伸指、握拳和屈腕等；
術後3-5天：鍛煉肘關節的功能(néng)，行屈肘運動；
術後5-7天：患側手掌扪對側肩部及同側耳部的動作(zuò)；
術後7-10天：擡高患肢，肘關節屈曲擡高，手掌置于對側肩部；
術後10-14天後：手掌置于頸後，上肢逐漸擡高進行扶牆鍛煉，加強擡高患側上肢的功能(néng)。

2、出院後宣教：
除繼續堅持以上鍛煉外，還可(kě)增加下列活動:
如上肢旋轉運動、上肢後伸運動；保持擡頭挺胸；制定提、拉、擡、舉物(wù)體(tǐ)的各種負重鍛煉。

3、指導康複鍛煉時注意的問題：
1）根據患者手術方式、體(tǐ)力、切口愈合的不同情況，進行個體(tǐ)化的指導鍛煉；
2）術後7天内限制肩關節外展；
3）負壓引流瓶拔除前或切口愈合不良，避免上肢擡高；
4）鍛煉掌握"度"---要酸不要痛 ：循序漸進，适可(kě)而止，避免過度疲勞；
5）告知鍛煉需持續1-2年，每天1-3次，每次30分(fēn)鍾左右；

6）避免在患側肢體(tǐ)測血壓、抽血、靜脈注射、提重物(wù)等，患肢負重不能(néng)超過5kg，以免影響功能(néng)的恢複。
 


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